보이기/숨기기 가능합니다^^
분류 전체보기 (31)
일상 (22)
내가사고싶은것 (3)
느낌.. (2)
공부하자!! (2)
감상 (0)
WOW (0)
보이기/숨기기 가능합니다^^
2007/02 (11)
아침형 인간....
느낌.. | 2007.02.04 14:59

군 입대 하기 전까지의 생활을 간단히 요약해 보자면...

① 무조건 새벽 5시까지는 게임을 한다.

② 일어나는 시각은 내맘대로...

밥 먹는 것도 귀찮으면 패스?

④ 청소,빨래,샤워 등등은 내 맘 내킬때 한다.

등등 아주 무절제 슈퍼 초 폐인!!의 생활을 했었었다...

그 결과는...

요로결석과 영양실조, 우울증으로 인한...

2번의 졸도와 입원...

 결국 거의 끌려오다 시피 해서 대전으로 내려왔었지...

군대 입대 하고 나서, '아침형 인간'에 관련된 책을 읽었다.

이른 아침 4시간을 잘 활용하는 사람이, 건강도 지키고 성공할 수 있다는 내용...

여러가지 사례와 저자의 이론을 읽어 보면서,

내 지난 날에 대한 후회도 해 보고, 공감도 많이 했다.

특히 '아침운동은 가볍게' 라는 대목은...

정말이지 군생활 하면서 제일 공감갔던 내용이다... 매일마다


4㎞ 구보



이게 말이 쉽지....
하면 피곤해서 사무실 출근하면 졸음에 제대로 일도 못한다... 

어쨌든,
나도  '아침형 인간' 이 돼겠다는 다짐에

밤에 그 좋아하던 라면도 안 먹고,
라이트펜 들고 소설 읽던 지난 날 에서 벗어나..
10시 땡 하면 자는 습관 들인 지 1주일째다...
느끼는 점은 ...
아침에 일어나면 머리가 띵하던 게 사라졌다는 거다...
그만큼 힘이 솟아 나는 느낌...?
일도 잘 돼는 거 같아서...
시간도 잘가는 거 같다....
이 좋은거 왜 이제 알았지???
.
.
쩝.....

Trackback 0 : Comment 0
위로
이전 페이지 다음 페이지
보이기/숨기기 가능합니다^^
«   2018/05   »
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
보이기/숨기기 가능합니다^^
english writing 2012
english essay 2012
paper writer 2012
editing page 2012
보이기/숨기기 가능합니다^^
RSSFeed

티스토리 툴바